PRIVÉYOGA IN DEVENTER, HELEMAAL AFGESTEMD VOOR JOU
Al bijna veertig jaar geef ik yoga in Deventer. Tijdens een privéles hebben we alle tijd om te kijken wat bij jou past. Misschien wil je rustig kennismaken met yoga, heb je lichamelijke klachten of voel je je niet prettig in een groep. Je hoeft niets te kunnen en we werken zonder haast.
De les kan bij mij plaatsvinden, maar eventueel ook bij jou thuis. Soms is één privéles al voldoende om verder te kunnen. Anderen komen vaker of stappen later over naar een groepsles. Samen bekijken we wat jij op dat moment nodig hebt.
Yoga privéles of meditatie
Je bent welkom voor een gratis intake in mijn yogastudio in Deventer. Zo kunnen we kennismaken en bespreken wat een yoga privéles voor jou kan betekenen. Ook een privéles meditatie of een online yogales is mogelijk. Ervaring met yoga is niet nodig: tijdens iedere les sluiten we aan bij wie jij bent en wat jij op dat moment nodig hebt.
Stilte en meditatie zijn een belangrijk onderdeel van mijn yogalessen
EEN YOGA PRIVÉLES KAN JE LEVEN VERRIJKEN
Een yoga privéles kan meer betekenen dan alleen het oefenen van yogahoudingen. Met persoonlijke aandacht en ruimte voor jouw verhaal kan yoga je helpen om anders naar jezelf en je leven te kijken. Dat kan waardevol zijn wanneer je leven is veranderd door ziekte, verlies, werk of een andere ingrijpende gebeurtenis.
Misschien wil je bepaalde gewoonten doorbreken, meer rust ervaren of yoga een vaste plaats geven in je dagelijks leven. Ook wanneer je nieuwsgierig bent naar persoonlijke of spirituele ontwikkeling kan een privéles je verder helpen. We onderzoeken samen wat jou bezighoudt, zonder oordeel en zonder dat er iets bereikt hoeft te worden.
Privé zwangerschapsyoga in Deventer
Vanaf de derde maand van je zwangerschap kun je met privé zwangerschapsyoga bewuster genieten van deze bijzondere periode. De lessen worden persoonlijk afgestemd op jouw zwangerschap en bereiden je met yoga, ademhaling en ontspanning voor op de bevalling. Je bepaalt zelf wanneer en waar de lessen plaatsvinden. Ik kan hiervoor ook bij je thuis komen.
De ademhalings- en ontspanningsoefeningen worden verzorgd door Ellen Dijkstra. De yogaoefeningen verzorg ik zelf. In de afgelopen 35 jaar heb ik honderden vrouwen tijdens hun zwangerschap mogen begeleiden. Mijn ervaring als man en yogadocent zorgt voor een open, rustige en persoonlijke benadering. Zo ga je met meer vertrouwen en bewustzijn de bevalling tegemoet.
Privé meditatie Deventer
Wil je ontdekken welke vorm van meditatie bij jou past? In de afgelopen 35 jaar ben ik bijna ieder jaar naar India gereisd en heb ik verschillende vormen van yoga en meditatie onderzocht. In tien persoonlijke meditatielessen ontdekken we samen wat bij jou past. Meditatie kan ook worden gecombineerd met yoga, ademhaling en ontspanning.
In de oude Indiase geschriften wordt yoga beschreven als het tot rust brengen van de bewegingen van de geest. We beginnen daarom met het ontspannen van het lichaam en het bewust volgen van de adem. Daarna ontstaat er ruimte om de gedachten waar te nemen zonder ze te onderdrukken. Soms ervaar je dan even de stilte tussen twee gedachten. Vanuit die stilte kun je helderder voelen en kijken, zonder onmiddellijk een antwoord te hoeven vinden.
Online yogales of persoonlijke YouTube-video
Je hoeft voor een yogales niet altijd de deur uit. Een privéles kan bij jou thuis plaatsvinden, maar ook online. Je kunt daarnaast een persoonlijke YouTube-video ontvangen met yoga-, ademhalings- en ontspanningsoefeningen die speciaal voor jou zijn samengesteld.
Bloot yoga in Deventer: geef jezelf eens bloot
Bloot yoga is een bijzondere ervaring: je geeft jezelf letterlijk en figuurlijk bloot. Daardoor kun je dichter bij je gevoelens komen en meer vrijheid, verbondenheid en acceptatie van je lichaam ervaren. Veel deelnemers merken dat zij zich tijdens een blootyogales gemakkelijker ontspannen en zich minder schamen voor hun lichaam.
De blootyogalessen worden als privéles aangeboden. We beginnen altijd met een gratis intake en tijdens de les raak ik je niet aan. Ook is er iedere maand blootwateryoga in De Scheg. Na al die jaren ben ik nog steeds de enige docent in Deventer en verre omgeving die deze bijzondere vorm van yoga aanbiedt.
Betaalbare privé yogales in Deventer
Een privé yogales hoeft niet duur te zijn. Omdat ik gedeeltelijk met pensioen ben, kan ik mijn lessen voor een vriendelijk tarief aanbieden. Wil je gedurende een langere periode privélessen volgen, dan is er bovendien een aantrekkelijke korting mogelijk.
Waarom kiezen voor een privé yogales bij Deventer Yoga?
Ik geef al bijna 40 jaar fulltime yogales in Deventer en heb veel ervaring met ontspanning, chakra’s, meditatie en yogatherapie. Een privéles bestaat daarom uit meer dan alleen yogaoefeningen. We kijken samen naar wat jij op dat moment nodig hebt.
Ook kunnen we werken met de Yoga BackMitra of een privé chakrawandeling maken in de Levenstuinen. Door mijn vele reizen door India en Azië kan ik ook de spirituele kant van yoga met je delen. Yoga is niet alleen mijn beroep, maar al bijna 40 jaar mijn leven.
Privé yoga in Deventer met spirituele verdieping
Een privé yogales biedt ruimte voor meer dan alleen houdingen. We kunnen ook aandacht besteden aan meditatie, ademhaling, chakra’s, yogafilosofie en persoonlijke of spirituele ontwikkeling. De les volgt geen vast programma, maar sluit aan bij wat jij op dat moment nodig hebt.
In bijna 40 jaar als fulltime yogadocent heb ik veel kennis en ervaring opgedaan. Mijn reizen door India en Azië, verblijven in ashrams, gevolgde yogatherapieën en lessen van ervaren docenten neem ik daarin mee. Die kennis deel ik graag met jou, op een rustige en persoonlijke manier.
Privéyogalessen voor yogadocenten
Veertig jaar geleden was yogadocent zijn een stuk overzichtelijker. In juli en augustus ging ik naar India of Bali en eind augustus stonden de cursisten weer in de rij. Er waren in Deventer maar vier yogadocenten. Websites, sociale media en allerlei regels speelden nauwelijks een rol. Een yogaruimte huurde je toen voor vijf euro; nu betaal ik 45 euro.
Tegenwoordig komt er veel meer kijken bij het vak. Naast het lesgeven zijn er je administratie, website, publiciteit, netwerk en vaak ook nog een gezin. Ik zie steeds meer yogadocenten die daardoor zelf uitgeput raken of een burn-out krijgen.
Na bijna 40 jaar als fulltime yogadocent weet ik wat er nodig is om met plezier les te blijven geven én ervan te kunnen leven. Die praktische kennis en ervaring deel ik graag in persoonlijke privélessen voor yogadocenten. Want een burn-out voorkomen is nog altijd beter dan er eentje genezen.
Privé chakrawandeling in de Levenstuinen in Teuge
Van mei tot en met oktober kunnen we samen een privé chakrawandeling maken door de Levenstuinen van Groot Hontschoten in Teuge. Tijdens deze wandeling maken we een innerlijke reis langs de verschillende chakratuinen.
Onderweg is er ruimte voor meditatie, yoga, persoonlijke vragen en een gesprek of consult dat aansluit bij wat jij nodig hebt. De natuur, de stilte en de symboliek van de tuinen helpen je om niet alleen over de chakra’s te praten, maar ze ook werkelijk te ervaren.
Video: yoga privéles is yoga op maat
In deze video zie je hoe een privé yogales helemaal wordt afgestemd op de persoon. Geen vast lesprogramma, maar yoga op maat met oefeningen die passen bij jouw lichaam, mogelijkheden en wensen.
Je kunt ook een persoonlijke video ontvangen met yoga-, ademhalings- en ontspanningsoefeningen voor thuis. Zo kun je op je eigen moment oefenen en de uitleg rustig terugkijken.
Bekijk de video: youtu.be/EIbHIDj0jzs
Gratis yogaboek bij een privéles
Wanneer je kiest voor een privé yogales bij Deventer Yoga, ontvang je gratis een yogaboek. Ook kan ik persoonlijke instructievideo’s voor je maken, zodat je thuis verder kunt oefenen.
Kennismaken met privé yoga in Deventer?
Wil je ontdekken wat een privé yogales voor jou kan betekenen? Stuur mij gerust een e-mail. Dan bespreken we jouw wensen en kijken we samen welke vorm van yoga, meditatie of ontspanning bij jou past. Een eerste intake is gratis en verplicht je tot niets.
Mail: yogaberry@yogapriveles.nl