PRIVÉYOGA IN DEVENTER, HELEMAAL ALLEEN VOOR JOU!

Yoga privéles, wil je een yogales met meer persoonlijke aandacht? Een les die er helemaal alleen voor jou is en je niet opgaat in “de massa” van de sportschool? Dan kun je bij mij privé yogalessen volgen. Deze lessen worden speciaal afgestemd op jouw behoeftes en belangstelling. Wanneer een groepsles niet past in jouw agenda of een groepsles kan een te grote stap voor je zijn, dan is een privé yogales echt iets voor jou! Wanneer je je onzeker voelt of je zorgen maakt om klachten of aandoeningen, dan kunnen privélessen je helpen op een ontspannen manier hier mee om te gaan. YOGA PRIVELES OF EEN GROEPSLES? Wellicht zijn enkele privélessen al voldoende, zodat je eventueel in een verder stadium aan kunt sluiten bij een groepsles. Je krijgt een persoonlijke les waar en wanneer het jou uitkomt in een vertrouwde omgeving, eventueel aan huis.

Yoga priveles, aanbieding voor de maand oktober 2024, gratis yoga privéles of meditatie

In de maand oktober kun je gratis een intake ontvangen. Zo kun je ervaren wat een yoga privéles voor jou kan betekenen. Een proefles meditatie is natuurlijk ook mogelijk.

Deventer yogaprivéles — Yoga op maat in Deventer

Pensioenyoga verrijkt je leven innerlijk

Na bijna 40 jaar yogalessen te hebben verzorgd in Deventer en omgeving ben ik nu met pensioen gegaan. Een yogi gaat natuurlijk nooit helemaal met pensioen en sterft in zijn yogaharnas. Het uurtje yoga welke ik nog verzorg op de vrijdagochtend in de Ichtuskerk is goed voor mijzelf en we drinken gezellig koffie na de yogales. Het is fijn om met de cursisten, die ik al bijna 30 jaar ken, de yogaervaringen te delen. Ook geven de privéyogalessen mij inzicht wat er momenteel in de maatschappij speelt m.b.t. stress. De spanningen die mensen nu ervaren is totaal anders dan 40 jaar geleden. Zelf heb ik ook mogen ervaren dat het leven van een yogapensionaris er anders uitziet dan een yogi die fulltime yoga verzorgde. Veertig jaar lang ging ik vier avonden in de week de deur uit en was pas om 22.00 uur thuis, nu zijn de avonden gevuld met natuurlijk yoga, lezen, mediteren en de natuur ingaan. Ook was het altijd eten om 16.30 uur, want de eerste yogales begon al om ongeveer 18.00 uur. De yogareizen naar India en Bali, voor de bijscholing, moesten altijd in de schoolvakanties ingepland worden.

Nu kan ik naar mijn yogaland, India, wanneer het goed voelt. De yoga voor mijzelf is nu ook heel anders. Vroeger was het een half uur op het hoofd staan, de krachtige Indiase yoga en benen in de nek leggen, enz.. Nu is het veel yinyoga, pranayama, eenvoudige asana’s en meditatie. De afgelopen jaren werden er zo’n 20.000 yogalessen gegeven en bij het afbouwen van de yogalessen heeft yoga mij erg geholpen. Vanuit wat ik hier beschreef zijn de pensioenyogalessen ontstaan. Mijn eigen pensioenyogaervaringen deel ik graag met je. Hoe je om kunt gaan met al die vrije tijd, een lichaam wat niet meer is zoals toen je 35 jaar was en ook hoe je mentaal gezond blijft. Kortom je pensioen is een mooie tijd met pensioenyoga een zinvol leven te leiden. De pensioenyoga is een mooie tijd voor spirituele diepgang.

WAT KAN EEN YOGA EEN PRIVÉLES VOOR JOU BETEKENEN?

Een yoga privéles is er voor mensen die te maken hebben met: spanningsklachten, slaapproblemen, hyperventilatie, weinig energie, slechte houding of nek-, rug- en schouderklachten. Maar wanneer je je leven wilt verrijken met yoga dan is privéles ook mogelijk. Yoga heeft er bij mij voor gezorgd dat ik van de uiterlijke wereld meer naar de innerlijke wereld ging.

Flexibele yoga privéles

Je kunt de yogalessen inplannen wanneer het jou uitkomt en je kunt ook de locatie kiezen die bij jou past. Ook kan ik bij je thuis komen.

YOGA AAN HUIS

Yoga in de vertrouwde omgeving heeft veel voordelen. Veel mensen ontspannen gemakkelijker wanneer ze niet naar een vreemde plek hoeven te reizen. Je kunt ook nog je partner of iemand trakteren op een yogales. Met yoga aan huis heb je ook regelmaat in je yogabeleving. De yogadocent komt op vaste tijden. Omdat de intake gratis aangeboden wordt is de drempel niet hoog voor je eerste yogales.

EEN YOGA PRIVELES KAN JE LEVEN VERRIJKEN

Er is meer te halen uit een yoga privéles! Privé-yogalessen kunnen ook iets heel anders voor je betekenen. Een yogales met alle aandacht voor jou kan je helpen anders naar je leven te kijken. Bijvoorbeeld wanneer je leven op de kop is gezet na een ernstige ziekte, verlies van je partner of van je baan. Dan kan ik je leren vanuit een andere invalshoek naar jezelf te kijken en te denken in mogelijkheden in plaats van beperkingen. Zit je vast in bepaalde patronen en gewoontes en zou je die wel willen doorbreken, maar weet je niet hoe? Wil je wel graag meer yoga doen in je dagelijks leven, maar ontbreekt het je aan discipline? Wanneer je nieuwsgierig bent naar jezelf, je verder wilt verdiepen en ontwikkelen in je persoonlijke of spirituele groei, kan een privéles veel voor je betekenen. Zo kun je leren om je spirituele ontwikkeling te verweven in je dagelijks leven en de beste versie van jezelf te leren kennen.

Ook privé zwangerschapsyoga

Zwanger, je kunt vanaf de derde maand van jouw zwangerschap al intenser genieten van je zwangerschap en bewuster alles te beleven. Privé zwangerschapsyoga met een individuele aanpak die gericht is op jouw zwangerschap tot aan de bevalling. Ook bepaal je helemaal zelf wanneer en waar de yogalessen plaatsvinden. Ellen Dijkstra verzorgt de ademhalings- en ontspanningsoefeningen. Deze technieken zorgen dat je met een gerust gevoel de bevalling tegemoet kunt gaat. Ook ontvang je gratis een CD om mee te oefenen. Ik kan ook bij je aan huis komen voor deze zwangerschapsyogalessen. Als man heb ik de afgelopen 35 jaar honderden vrouwen mogen begeleiden tijdens hun zwangerschap. Zwangerschap en yoga in Deventer kent een holistische aanpak.

Prive meditatie Deventer

Wil jij ontdekken welke meditatie bij jou past? Het is niet meer nodig om tientallen meditatiedocenten te volgen. In de afgelopen 35 jaar ben ik bijna jaarlijks naar India gereisd om de laatste technieken te volgen op meditatie gebied. Je kunt 10 meditatie zittingen ontdekken welke meditatie bij jou past. Dit kan ook in combinatie met yoga.

PRIVE YOGALES VOOR EEN KLEIN PRIJSJE

Privé yogales is niet duur bij de Deventer yoga. Wanneer je een langere periode privéyogalessen volgt is een interessante korting mogelijk.

yoga privéles — Yoga privéles door yogaberry in Deventer

Privé yoga Deventer voor meer dan yoga

De afgelopen bijna 40 jaar was ik fulltime yogadocent. In die periode heb ik op alle fronten geleerd om yogales te geven vanuit mijzelf. Niet alleen yogalessen verzorgen, maar ook alles wat erbij komt deel ik met je. De afgelopen jaren zag ik veel collega’s in de yoga onderuit gaan. Of ze hadden hun administratie niet in orde, ze gingen voor goedkope zaaltjes waar ze dan weer uit moesten, of de passie lag niet bij yoga en ze gingen weer wat anders doen. Ik sterf in het yogaharnas, dat weet ik nu al. De kennis die ik heb opgedaan tijdens mijn 50 reizen naar India en de rest van Azië wil ik graag op je overbrengen. Ook de ervaringen in de yoga ashrams, bij de beste yogadocenten in Nederland, de yogatherapieën die ik volgde en de tantraervaringen die ik combineerde met de yoga komen aan bod. Kortom, in de afgelopen 40 jaar kon ik 100% in de yoga gaan omdat er niet andere dingen waren die mijn tijd en energie nodig hadden. Wil jij als yogadocent deze alternatieve “yogaopleiding” ondergaan dan is dit nog mogelijk. Alles wat ik heb ervaren in de yogawereld deel ik met je in deze yogaopleiding nieuwe stijl.

Yoga privéles met gratis intake.

DeventerYoga door Berry Steenbruggen biedt je gratis een intake aan wanneer je kiest voor een yoga privéles.

Mail me op yogaberry@yogapriveles.nl