PRIVÉYOGA IN DEVENTER, HELEMAAL ALLEEN VOOR JOU!
Yoga privéles, wil je privé yogalessen met meer persoonlijke aandacht? Een yogales die er helemaal alleen voor jou is en waar je niet opgaat in “de massa” van de sportschool? Je kunt bij mij privé yogalessen volgen. Deze lessen worden speciaal afgestemd op jouw behoeftes en belangstelling. Ook wanneer een groepsles niet past in jouw agenda, dan is een privé yogales echt iets voor jou! Wanneer je je onzeker voelt of je zorgen maakt om klachten of aandoeningen, dan kunnen privélessen je helpen op een ontspannen manier hier mee om te gaan.
YOGA PRIVELES OF EEN GROEPSLES?
Je krijgt een persoonlijke les waar en wanneer het jou uitkomt in een vertrouwde omgeving, eventueel aan huis. Misschien zijn enkele privélessen al voldoende en je later aan kunt sluiten bij een groepsles.
Veel mensen kiezen ook voor privéyoga voor hun persoonlijke ontwikkeling.
Yoga priveles, aanbieding, gratis yoga privéles of meditatie
In de maanden juni en juli kun je gratis een intake ontvangen in mijn yogastudio. Zo kun je ervaren wat een yoga privéles voor jou kan betekenen. Een proefles meditatie is natuurlijk ook mogelijk. Deze proefles kan ook met online yoga. Yoga voor beginners of gevorderden ken ik niet. Tijdens een yoga proefles pak je al op waar je aan toe bent.
Pensioenyoga verrijkt je innerlijke leven
Na bijna 40 jaar yogalessen te hebben verzorgd in Deventer en omgeving ben ik nu met “yogapensioen” gegaan. Een yogi gaat natuurlijk nooit met pensioen en sterft in zijn yogaharnas. Het uurtje yoga wat ik nog verzorg op de vrijdagochtend in de Ichtuskerk is ook goed voor mijzelf en we drinken gezellig koffie of thee na de yogales. Het is fijn om met de cursisten, die ik al bijna 30 jaar ken, de yogaervaringen te delen. Ook geven de privéyogalessen mij inzicht wat er momenteel in de maatschappij speelt m.b.t. stress. De spanningen die mensen nu ervaren zijn totaal anders dan 40 jaar geleden. Zelf heb ik ook mogen ervaren dat het leven van een yogapensionaris er anders uitziet dan een yogi die fulltime yoga verzorgde. Veertig jaar lang ging ik vier avonden in de week de deur uit en was pas om 22.00 uur thuis, nu zijn de avonden gevuld met natuurlijk yoga, lezen, mediteren en de natuur ingaan. Ook was het altijd eten om 16.30 uur, want de eerste yogales begon al om ongeveer 18.00 uur. De yogareizen naar India en Bali, voor de bijscholing, moesten altijd in de schoolvakanties ingepland worden. Zo zie je dat yoga je helpt wanneer je leven verandert, je gaat met pensioen of je partner overlijdt.
EEN YOGA PRIVELES KAN JE LEVEN VERRIJKEN
Er is meer te halen uit een yoga privéles! Privé-yogalessen kunnen ook iets heel anders voor je betekenen. Een yogales met alle aandacht voor jou kan je helpen anders naar je leven te kijken. Bijvoorbeeld wanneer je leven op de kop is gezet na een ernstige ziekte, verlies van je partner of van je baan. Dan kan ik je leren vanuit een andere invalshoek naar jezelf te kijken en te denken in mogelijkheden in plaats van beperkingen. Zit je vast in bepaalde patronen en gewoontes en zou je die wel willen doorbreken, maar weet je niet hoe? Wil je wel graag meer yoga doen in je dagelijks leven, maar ontbreekt het je aan discipline? Wanneer je nieuwsgierig bent naar jezelf, je verder wilt verdiepen en ontwikkelen in je persoonlijke of spirituele groei, kan een privéles veel voor je betekenen. Zo kun je leren om je spirituele ontwikkeling te verweven in je dagelijks leven en de beste versie van jezelf te leren kennen.
Ook privé zwangerschapsyoga
Zwanger, je kunt vanaf de derde maand van jouw zwangerschap al intenser hiervan genieten en bewuster alles beleven. Privé zwangerschapsyoga met een individuele aanpak die gericht is op jouw zwangerschap tot aan de bevalling. Ook bepaal je helemaal zelf wanneer en waar de yogalessen plaatsvinden. Ellen Dijkstra verzorgt de ademhalings- en ontspanningsoefeningen. Deze technieken zorgen ervoor dat je met een gerust gevoel de bevalling tegemoet kunt gaat. Ook ontvang je gratis een CD om mee te oefenen. Ik kan ook bij je aan huis komen voor deze zwangerschapsyogalessen. Als man heb ik de afgelopen 35 jaar honderden vrouwen mogen begeleiden tijdens hun zwangerschap. Zwangerschap en yoga in Deventer kent een holistische aanpak.
Prive meditatie Deventer
Wil jij ontdekken welke meditatie bij jou past? Het is niet meer nodig om tientallen meditatiedocenten te volgen. In de afgelopen 35 jaar ben ik bijna jaarlijks naar India gereisd om de laatste technieken te volgen op meditatie gebied. Je kunt in 10 meditatiezittingen ontdekken welke meditatie bij jou past. Dit kan ook in combinatie met yoga.
In de oude Indiase geschriften staan “yoga legt de wervelingen van de geest stil. Eerst ontspannen (de wervelingen in het lichaam) in het lichaam met yoga. Daarna ontspannen we de adem met pranayama, ademhalingsoefeningen, tot rust en op het laatst brengen we de wervelingen van de geest tot rust met meditatie. Wees je eens bewust van de stilte tussen twee gedachten. Wanneer het denken rustig is dan neem je veel meer de beslissingen vanuit het hart en dus vanuit liefde. De beslissingen die worden genomen vanuit het hoofd, daar zien we nu in de wereld de resultaten wel van. Misschien klinkt het wat zweverig voor je maar wanneer het denken heel rustig is ontvang je de “ingevingen” vanuit het collectieve bewustzijn. Er zijn mensen die zeggen dat ze door God worden ingefluisterd. Ik zelf noem het de “ingevingen”die ik ontvang.
Online yoga lessen of met youtubelink bij de yoga privéles
Je hoeft zelfs niet je huis uit voor yoga. De yogales kan met een privéles aan huis maar ook online. Ook vragen veel cursisten naar een youtubelink met een video waarbij je de yogaoefeningen ontvangt die speciaal voor jou zijn samengesteld.
Bloot yoga, geef jezelf eens bloot
Blootyoga is een bijzondere ervaring. Je geeft je letterlijk en figuurlijk bloot. Daardoor kom je dichter bij je gevoelens. Zelf doe ik al jaren aan blootyoga en het gevoel is moeilijk onder woorden te brengen. Het geeft mij een gevoel van vrijheid en verbondenheid. Veel mensen maken ook gebruik van naakt yoga om hun lichaam meer te accepteren. Ik hoor vaak na een blootyogales “nu schaam ik mij helemaal niet meer over mijn buikje”. Ook kan de ontspanning dieper zijn bij zo’n yogales. Een vijf jaar geleden durfde ik zelfs niet naaktyoga Deventer op mijn site te zetten, het taboe was nog te groot. Deze blootyogalessen worden als privéles aangeboden en de intake is gratis. Het zijn yogalessen op maat! Ik ben nog steeds de enige blootyogadocent in Deventer en verre omgeving. Er is ook elke maand blootwateryoga in De Scheg. Ook het NFN huurt af en toe zwembad De Scheg af voor blootzwemmen en dan verzorg ik de blootwateryoga.
DEVENTER PRIVELES VOOR EEN KLEIN PRIJSJE
Privé yogales is niet duur bij de Deventer yoga. Wanneer je een langere periode privéyogalessen volgt is een interessante korting mogelijk.
Waarom yoga priveles bij Deventer yoga?
Ik verzorg al 39 jaar fulltime yogalessen in Deventer, dus veel ervaring met de yoga ontspanning, chakra’s, meditatie en de yoga therapie. Omdat ik met pensioen ben speelt geld geen rol meer en daarom ben ik de goedkoopste in Deventer en omgeving. Yoga is meer dan alleen maar yogaoefeningen. Daarom zijn er chakra yoga privé wandelingen in de Levenstuinen en yoga backmitra. Omdat ik veel door India heb gezworven ontvang je ook de spirituele kant van de yoga. Omdat ik geen kinderen heb en nooit getrouwd ben geweest was mijn leven YOGA.
Privé yoga Deventer voor meer dan yoga
Priveyogalessen voor yogadocenten
Een veertig jaar geleden was het gemakkelijk om yogadocent te zijn. Je ging in de maanden juli en augustus naar India of Bali en eind augustus stonden de cursisten in de rij. Er waren maar weinig yogadocenten, in Deventer maar vier. Je was niet bezig met websites en socialmedia en PR. Ook was er weinig of geen wetgeving waar je je aan moest houden. Een yogaruimte huurde je voor 5 euro, nu betaal ik 40 euro. Kortom er komt heel wat op je pad wanneer je nu yogadocent bent.
De laatste tijd zie ik steeds meer yogadocenten die zelf een burn-out krijgen. Het is niet alleen yogalessen verzorgen maar je hebt ook nog je gezin, je boekhouding, je netwerk en veel meer.
In de afgelopen 40 jaar heb ik wel gezien wat er nodig is om fulltime yogales te geven en er goed van te kunnen leven. Daarom deel ik nu mijn kennis en ervaringen met yogadocenten. Een burn-out voorkomen is beter dan er eentje genezen.
Privéyoga wandelingen bij de Levenstuinen in Teuge
In de maanden mei t/m oktober zijn er weer chakrawandelingen door de tuinen van Groot Hontschoten in Teuge. Wil jij meer weten over chakra, jezelf, meditatie, yoga of een consult op maat ontvangen dan maken we samen een innerlijke reis door deze chakra tuinen.
Yoga privéles met gratis yogaboek.
DeventerYoga door Berry Steenbruggen biedt je gratis een yogaboek aan wanneer je kiest voor een yoga privéles. Ook kun je instructie video’s ontvangen voor thuis.
Mail me op yogaberry@yogapriveles.nl